導讀：男人早洩怎么辦？

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早洩問題令無數男士痛苦不已。一般的情況根據您早洩的次數和時間來判斷，用日本藤素能很好的解決早洩問題，但在憂心忡忡之時，你或許不知道，有很大的可能性是你的身體沒有問題，原因在“心理或者精…

         早洩問題令無數男士痛苦不已。一般的情況根據您早洩的次數和時間來判斷，用日本藤素能很好的解決早洩問題，但在憂心忡忡之時，你或許不知道，有很大的可能性是你的身體沒有問題，原因在“心理或者精神因素”，一般我們稱為：心因性早洩。

        顧名思義：心理和精神方面的因素導致的男性“早洩”問題。男性向來對“早洩”“陽痿”這類症狀極為敏感。每當出現問題， 第一反應是惶恐是身體出了問題。

        其實，在早洩患者中，很多是是由精神因素引起的。

        也就是說：當您發覺自己有早洩症狀的時候，先不要忙著對自己的身體產生恐懼，試著排除一下心理上的因素。看看是不是心理作用引起的。生活中不經意的很多方面，都能無形中影響性功能，出現早洩現象。

        心理問題有時候也會影響到我們的性生活狀態，比如；房事時心裡總是擔心會早洩，往往就真的影響到我們的狀態，這個時候我們的注意會過度集中在陰莖上，擔心出現射精的感覺，恰恰就因為注意恢復集中，快感更強烈，射精自然也會更快。

        所以，在出現性功能障礙問題時，先看看是不是自己有一些這方面的心理波動，先試著調整心理狀態，做到放鬆，跟隨身體的感覺。

        心理狀態調整後，還是沒有得到改善，那就要看看是不是身體精氣虧虛，或者其它原因了，造成性功能障礙的原因有很多，找準原因，才能對症下藥。

這些食物可以預防早泄問題

早泄，大家都不陌生，是男科疾病中最常见的性功能障碍，对这种情况来说，大家都不是很陌生，也知道出现哪些情况之后就说明自己已经是早泄了，所以大家在出现这些情况的时候也会采取相应的防护措施，控制症状的发展，避免在治疗的时候早泄症状变得更加严重。而且，在保健方法，大多数人都是通过饮食来做的。

吃什么可以预防早泄

1、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

2、腐皮白果粥：白果12g，腐皮45-80g，大米适量。白果去壳与腐皮，白米置砂锅中加水适量，煮调当早点吃。每日1次。

3、桂圆醴：桂圆肉200g、放在细口瓶内，倒人60度白酒400毫升，封闭瓶口，半个月后可饮用。每日2次，每次10-20毫升。

4、青虾炒韭菜：青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。

5、大蚯蚓11条，剖开洗净，加韭菜汁捣融，热酒冲服，每日一次，连服7日。

6、菊花醪：甘菊花10g剪碎，与糯米酒酿适量放在小锅内拌匀，煮沸，顿食，每日两次，治相火妄动所致早泄。

7、熘炒黄花猪腰：猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放大葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。

男人要吃对东西才能增强自身战斗力

哪个男人都想在和自己的女人进行性爱时，变现的勇猛无比，但是现在男人的压力越来越大，这让男性的身体每况愈下。面对这个情况，人们开始关注起了自己的保健问题，男人们都开始寻找能够壮阳补肾的方法。专家曾说，药补不如食补，这是很有道理的，男人要吃对东西才能增强自身战斗力。

1、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

2、驴肉

俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

3、蛇肉

近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会持续很长一段时间(蝮蛇可达6～24小时)，食蛇肉能有效地使性生活的时间延长。

4、鸽肉

白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

5、肉

从古至今，中国人就有吃狗肉的习惯了。狗肉肉质鲜美，且具有滋肾补阳、温胃健脾的作用。尤其是在寒冷的冬季，吃点狗肉，既可以起到御寒的作用，还能起到壮阳补肾的功效。

能够预防早泄的饮食方式还是有很多的，而且不同的饮食方式在改善早泄症状方面效果也不一样，有些专家建议的饮食方式效果就非常好。男性想要自己的性爱更加完美，就要保证好自己的性健康，在平时生活中多注意自己的饮食和生活习惯，多吃一些对自己身体有益的食物，多做有氧运动，注意生活细节，这样才能收到更好的效果。

藥物治療

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