導讀：男人沒有了晨勃怎么辦？

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  性健康對每個人來說都是非常重要的，但是不是每件事都能盡如人意的，那麽，男人如何才能知道自己是否性健康呢，專家建議可以從男人的晨勃狀況看看性健康。

　　男人沒有晨勃正常嗎?

　　所謂的晨勃是指男性在清晨4-7點陰莖在無意識自然勃起，不受情景、動作、思維的控製所自然勃起的現象，醫學上稱之為清晨勃起，也就是晨勃。晨勃屬於內臟器官的反射作用所導致的勃起現象。

　　很多男性早晨睡醒，若發現陰莖讓尿給「憋」硬了，便會忍不住竊喜，覺得這是性能日本藤素力強的表現。如果有一天發現它軟塌塌的，則會擔心是自己不行了。一些男科醫生在診療時，也會詢問清晨勃起的狀態。但實際上，這只是夜間勃起的一個側面，真正能反映男性性功能問題的應該是深度睡眠時，或是做夢時的勃起。

　　夜間勃起是伴隨著快速睡眠相而出現的陰莖活動。所謂快速睡眠相，即通常所說的深度睡眠，此時眼球快速不規則運動，肌肉更加松弛，體溫和血壓升高，呼吸、心率加快，體內各種代謝功能明顯增加。在這一階段，人們往往會做夢。這時出現勃起，可以給陰莖灌註高血流量，保證氧氣和營養物質的補充，是勃起功能的自我維護。這種勃起不受心理因素的幹擾，能真實地表現出性功能狀況。一般，男性每天晚上會有3—5次勃起，每次平均時間15分鐘，但也有長達1小時左右的。

　　男人晨勃消失的7大原因

　　1、年齡因素的影響

　　隨著男性的年齡增加，其晨勃的時間以及能力也會有所減弱。也就是說，隨著男性的性成熟，男性會出現晨勃的頻率就會越高，而隨著年齡的增加美國黑金，其晨勃的次數就會逐漸減少。而這時因為年齡的增加，所以導致自己身體機能開始逐漸減弱。

　　2、睡眠因素

　　男人是否有晨勃關鍵還在於其睡眠質量如何。現代社會中男性的壓力越來越大，在這個競爭激烈的時代中，很多男性因為壓力而導致睡眠不足，所以很容易影響到自己的晨勃。因為睡眠質量決定著荷爾蒙的分泌，因此會對晨勃產生一定的影響。

　　3、疾病因素

　　男人沒有晨勃其實應該多加註意，看自己是否存在一些疾病。對於男性來說，很多時候沒有晨勃都是因為疾病的因素所導致的。比如是否患有結核病或者是性病以及糖尿病等等，這些都是會導致男人沒有晨勃的。必須要了解清楚，才能對癥下藥。

　　4、心血管因素

　　男人沒有晨勃要十分關註是否自己的心血管存在問題。對於一些血液粘稠度過高的情況是會出現男人晨勃頻率少的。

　　5、心理因素

　　所謂的心理因素就是男性心理存在一些障礙，比如夫妻之間的性生活不和諧必利勁或者是有出軌感覺對不住妻子的，則都會導致出現男人沒有晨勃的現象。

　　6、不良生活因素

　　不良的生活習慣對於男人晨勃也會有影響。比如抽煙喝酒或者是經常熬夜等造成的無規律的生活。這些都會影響到男人晨勃的。

　　7、負重深蹲因素

所謂的負重深蹲因素就是指經常會有一些體力活，不得不背負重量而蹲下起。這樣也會影響到晨勃的次數和時間。