陽痿男性還能硬對伴侶嗎？男人速看！

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陽痿作為男性性功能障礙的一種，越來越普遍的出現在男性的性生活當中。關鍵時刻硬不起來，會給男人帶來很大的困擾。今天從預防和自我保健兩方面來聊一聊，陽痿男該如何應對伴侶。

　　陽痿的預防
　　(1)消除心理因素：要對性知識有充分的了解，充分認識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，配合默契，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想要集中，特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。
　　(2)節房事：長期房事過度，沈浸于色情，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。
　　(3)飲食調養。
　　(4)提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

　　那麽，陽痿患者應該怎麽樣調理身體
　　1、需要調節房事
　　男性在長期的房事過度的時候，沈浸在性生活裏面，是能夠導致陽痿的發生的。因此為了男性的身體著想，夫妻雙方應該要分開睡覺，同時也要停止性生活。
　　停止性生活一段時間以後，還要避免各種類型的性刺激，減少中樞神經和性器官的影響，這就是患者調理身體的一種措施。
　　2、適當飲食
　　民間流傳的一些說法，說吃絲瓜能得陽痿等。這些不靠譜的說法都是沒有科學根據的。所以預防陽痿和早泄是不用太過于忌口，否則會增加自己的心理負擔，同時也能夠避免身體營養缺乏。
　　患者可以吃一些動物內髒，如狗肉、羊腎、牛肉、蛋、山藥以及海參等，都有助于提高性生活。
　　3、 提高體質
　　一些身體的虛弱、過度的疲勞以及緊張的腦力的工作，都是引起陽痿的因素，所以是要積極的進行運動鍛煉，從而增強體質，並且需要注意休息，防止身體勞累。長期堅持下去，對陽痿病情有一定的幫助。
　　4、 正確用藥
　　如果自身患上陽痿之後，就應該進行治療，千萬不能夠盲目的用藥治療。患者治療的時候，應該要根據自身體質的類型，對症使用藥物治療。因此，患者在平時的生活中，要聽從醫生的指導，不可濫用壯陽藥物，以免影響病情。

　　總之，陽痿的危害性很大，這種疾病的出現往往會給患者們帶來的身體、心理上的傷害，是比較嚴重的。因此大家一定要引起重視，要積極的采取正確的治療方法，同時在生活中，也一定要減少壓力，飲食方面要規律，這樣才能對病情有所幫助。

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