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8 月
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導讀：揭秘！明明只是剛插入，怎麽就射精了？男人速看！
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男性最怕的事情莫過于早泄，甚至已經追求在性生活越久越好了。有的男人為了能證明自己的能力，在性生活中也有意無意刻意“拖延”時間，以證明自己的持久度，若一旦被冠上早泄的帽子，男性的尊嚴就會瞬間掃地，畢竟真男人怎能被說不行。
早泄的定義
1、從初次性交開始，射精往往或總是在插入陰道前或插入陰道後約1分鍾以內發生(原發性早泄);或者射精潛伏時間顯著縮短，通常小于3分鍾(繼發性早泄)。
2、總是或幾乎總是不能控制/延遲射精。
3、消極的身心影響，如苦惱、憂慮、沮喪、躲避性生活等。
備注：該定義僅適用于陰道內性交，不包括其他性行為方式(如打飛機)和兩名男性之間的性活動。
早泄原因很多
一、夫妻關系不好
長期的性生活不和諧，也是早泄的一種原因。主要是因為對男女性生理特點不同缺乏了解，男女雙方不互相配合，性交時精神上不愉快，對女方懷有敵意，不理解，不信任，女方對他缺乏吸引力，從而造成了早泄。
二、過度手淫
手淫的男性容易導致早泄，當然如果您是正常的手淫，那當然對于身體無害;但是現在有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會直接引起早泄，但由于長期手淫時，怕被父母或同宿舍夥伴發現，于是養成匆忙射精的習慣，最後導致早泄。
三、長時間沒有性生活
長時間沒有性生活也會導致男人出現早泄的情況，專家指出：性生活次數少、新婚燕爾、久別重逢、長期禁欲、初次性生活等，因為心裏過于緊張、激動、興奮，會導致神經中樞失去控制性器官的能力，造成過早射精，出現早泄。
四、包皮過長
由于平常龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經感覺過于敏感。當性生活時，勃起後龜頭外露，當龜頭和陰道進行摩擦、刺激時就會由于龜頭粘膜神經過于細膩和敏感而觸發射精的過早出現，造成早泄。
五、生殖器官疾病
發現如有尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄，或陰莖系帶感應性增高，在性生活時過度牽引亦引起早泄。
控制射精的方法
1、身心放松
在床上的時候，可以讓自己身心放松，腿部的肌肉和臀部的肌肉都要放松下來，因為射精的時候，腿部肌肉和臀部肌肉都是緊張狀態的，所以可以放松腿部肌肉和臀部肌肉。肌肉緊張雖然會很有快感，但是G潮也更快，射精更快。
2、變換體位
啪啪啪的時候，男方在上邊的時候，全身中心都在陰莖上，身體還要不停的運動，全身的肌肉就會特別緊張，所以G潮來得快，射精就很快，但是，如果是女方在上面的話，男方就比較容易控制射精時間了。
3、調整呼吸
啪啪啪的時候，還可以通過調整呼吸來控制射精的時間，簡單來說就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用這個方法控制呼吸，還能控制射精的時間。
4、速度要慢
男方在試著進入女體時，每過幾分鍾就暫停一下，一定要切實遵守溫柔和緩慢的原則;要是真的感到心頭癢漾，無法抑止時，趕緊當機立斷抽出來，只留一寸在裏面就行了，等到平靜下來再重新開始。
5、提前排尿
還有一個辦法就是在啪啪啪之前，上個廁所，把尿排空，如果在啪啪啪的時候想上廁所的話，那G潮就會來的很快，自然就很快就會射精了。
6、分散注意力
在啪啪啪過程中，請不要把精神注意力全部放在活動的核心部位，應該適時調整自己的注意點，想想其他事物，分散注意力。
7、疼痛延長
在“運動”過程中，如果感覺快不行了，這時候可以利用疼痛轉移注意力，比如用手撐住身體，讓手感到疲軟，跪地讓膝蓋感到疼痛。
8、適應溫度
上陣之前如果用熱水衝洗一下，讓丁丁適應啪啪啪時應該有的溫度，這樣也是能延長一定的“運動”時間。
當然一個溫馨浪漫的環境，也是一場高質量的房事不可或缺的，男人在同房的過程中，如果有射精的感覺，不妨趕快轉移自己的注意力。
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