導讀：性功能障礙吃什麼好？

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   男性患有性功能障礙，除了造成心理壓力之外，嚴重的還有可能導致不能生育。性功能障礙絕主要分為功能性性功能障礙和精神性性功能障礙，除了保持良好心態，及時就醫治療之外，合理的飲食調理不僅有利於健康，還起到了輔助治療的作用。那麼，性功能障礙吃什麼好?就成了很多男性朋友關注的問題。

維生素補充

維生素A和維生素E是維持性功能，延緩衰老的主要維生素，兩者對睾丸發育，精子的生成，精子活力提高等方面起到了決定性作用;此外，維生素C對性功能的恢復意識起著積極作用。

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蛋白質補充

雞鴨魚肉中的蛋白質可提供男性產生精子所需的各種氨基酸，這些食物本身就含有性激素，有助於性慾提高，生成精液精子。

動物內臟

適當食用動物內臟能提高性功能，因為動物內臟中含有較高的膽固醇，這是性激素的主要組成成分，同時，動物內臟中膽固醇的含有量還能促進精原細胞成熟，有助於性功能恢復。

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脂肪攝入

男性攝入必需脂肪酸過少，精子生成受到限制，導致性慾下降，引發性功能障礙。女性長期吃素食，同樣會降低性慾，影響生育能力。

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