你性生活正常嗎?越多越好?速看!!不看后悔!

導讀:你性生活正常嗎?次數越多越好嗎?那么要不要進行壯陽呢?又該如何壯陽呢?不看后悔!!

性生活多了好嗎

俗話說,物極必反。再愉悅的事,過度了也會疲乏,性生活也是如此。

 

適度的性生活,對男女雙方來說,能達到精神、生理上的雙重滿足,有益身心健康。但過於頻繁,也有著明顯的危害,主要表現為以下六點。

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一、體質狀況變差

性生活過度,會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態,連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。

 

二、性器官“過勞

由於性衝動的連續與重複發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累,會引起性功能衰退,造成性功能的“未老先衰”。

 

三、誘發性功能障礙

男子經常重複性生活,會延長射精時間,因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了陽痿、不射精射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。

 

四、不反應期過長

男子性生活後有一個不反應期,即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反复地重複性生活會延長不反應期,容易引起性功能衰退。 

 

五、加重腰背勞損

男子經常重複性生活,由於性器官反復與持久性地充血,會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現血精。女子經常重複性生活,性器官始終處於充血狀態,會誘發盆腔充血,產生腰酸、下身沉重等不適感覺。

 

六、多次之後滿意度降低

不管男女,重複性生活時,第二次或第三、第四次的性生活,性滿足程度比前一次都要差,於是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。

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可見,過度的性生活危害重大。那麼,性生活頻率究竟多少比較合適呢?

 

根據不同結婚年限、不同體質、不同年齡的男女會有不同。是不是適度,可以用次日的感覺作為判斷標準。如果雙方不覺得疲勞,精神飽滿、工作有勁,就是適度的。如果出現精神不振、頭重腳輕、食慾下降、頭昏心慌等現象,則是過度了,應該加以節制。

 

一般來說,20~30歲的夫妻,一星期3~5次;31~40歲的夫妻,一星期3~4次; 41~50歲的夫妻,一星期2~3次;51~55歲的夫妻,一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻,一星期一次。

那麼如何正確的壯陽呢?

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男性在30歲左右,如果不注意養生鍛煉,性機能就開始走下坡路了,我想對於這樣的現狀,應該很多人都深有感觸,壯陽,中醫名詞,指通過飲食、鍛煉、針灸、按摩、運動等手段提高男子陽性氣息,達到提高腎陽、強陽健體、提升性能力、增強性慾的目的,男性壯陽是男性追求更高生活質量的一種表現。

1. 要戒絕菸酒

陰莖上有許多超級細的微血管,這些微血管負責小弟弟的成長茁壯。菸酒一多,微血管循環就會受傷,小弟弟就不能夠站衛兵了。

 

2.要增強自信心

權力是最好的壯陽藥。做好生涯規範、好好調適自我,才能夠把最好的自己獻給另一半。

 

3. 要適度運動,保持好體力

堅持運動,可提高自身免疫力和抗病能力。因此,運動也是革命的本錢。走路、游泳、爬樓梯、打網球是最適合男人的好運動。

 

4.避免亂使用藥物

市面上有很多的藥物,在男性服用了之後,只會讓那活軟趴趴的,不持久。所以當遇到問題的時候,一定要及時的諮詢專業人士,尋求幫助。不想使用藥物,關注公重號:腎大壯養成記。諮詢不用吃藥的壯陽方法。

 

5.要均衡營養

六大類飲食不可少,金字塔飲食原則要遵守,果、蔬、奶、蛋、雜糧、肉齊全才有效。

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6.適量食用增強體力的男性食品

酌量增加腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。有特殊需求的人、可以參考何首烏、人參、冬蟲夏草的藥膳做法,但是切記要配合個人體質。

 

7.安全性地選擇男性產品

對於男性產品的選擇一定要注意這樣兩點,第一要安全,無副作用;第二,效果要顯著。

 

8.下腹部摩擦

臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。

 

9.腹股溝按摩

臨睡前,將兩手放於兩側腹股溝處(大腿根部)。以掌沿斜方向輕輕按摩36次,可每週按摩數次。對增強性慾、提高精力有一定的作用。

 

10.摩揉睾丸

將雙手揉熱,先用右手握住兩睾丸,使右側睾丸位於手掌心,左側睾丸位於拇指、食指及中指羅紋上,然後輕輕揉動,向右向左各轉30~50次

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以上分享的這些壯陽的方法,不一定每一個都需要你做到位,但務必請為自己制定一個健身的計劃,當你來時健身,開始每天都參與健身來,你會發現自己陽氣足,性能力又了質一樣的變化。關注那些通過補腎藥酒的方法來進行壯陽,純粹就是無稽之談,沒有任何的效果。

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