3 月
導讀：現在很多友友們只想著去哪買好的壯陽藥！
就沒好好的想想該如何去保養自家的“老二”，這是個很不好的習慣。
男生如何保養私處？把這篇文章仔細看完！終身受益！速看！！不看別后悔！！
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在社會節奏發展很快，想要過好生活，就得承受住工作壓力、生活壓力等多重壓力，而如果長期處在高壓環境之下，男性朋友就可能會有力不從心之感，當然除了壓力因素之外，如果男性朋友私處保養不到位也會出現力不從心。
因此，為了自身性福大事，男性朋友一定要重視對私處的保養問題，那麼男人私處到底要怎麼保養?
做到這5點能讓你擁有性福。
1、不要久坐
在這個快節奏的社會中，很多人的工作都得在電腦上操作，通常一坐就是七八個小時，除了工作之外，吃飯、開車等都是在坐的狀態下完成，也就是說一天基本上大部分時間都在坐。其實長時間的坐對於男性朋友的私處有很大的影響。
因為如果長時間的坐會阻礙局部的血液循環，讓局部處於充血狀態，長期下去便會影響精子和睾酮的產生，並且容易引發前列腺炎，影響男性性功能。因此在平時的工作生活中，千萬不要一直久坐，多站起來活動活動，以緩解私處充血症狀。
2、不要磨蹭
男性的會陰部時常磨蹭會加大對前列腺的負荷，而有前列腺問題的人更要注意，長久的摩擦會使你的前列腺問題更嚴重，產生很直觀的不適感。所以為了前列腺的健康，建議男性平時應該要少騎自行車，更不要去長期的騎自行車。
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3、注意私處的清潔衛生
大部分女性朋友都比較注重私處的衛生，而很多男性朋友卻並不在意，其實如果男性朋友不注意私處衛生情況的話，就很容易讓陰囊出現濕疹等皮膚病，從而出現瘙癢，紅腫，異味等情況。
同時還會影響到男性的性功能，這樣不僅滿足不了伴侶，影響夫妻之間的感情，還會讓自己出現自卑的情緒，所以在平時的日常生活中，男性朋友一定要每天都對自己的私處部位做清洗，並且同時也要保證外生殖器的干燥衛生，勤換洗內褲，床上用品隔斷時間也需要拆來換洗。
4、平時多喝水
平時多喝水就會常小便，那麼男性時常的去小便就會去排出很多的細菌，而排尿也會對前列腺產生一定的刺激，多喝水也可以稀釋尿液的濃度。
5、注意性生活次數
男性平時在進行房事的時候一定要節制，尤其是青年人，一定要從青年就開始節制並適度，不要過度的縱慾。
長期頻繁的進行性生活會讓前列腺一直處於充血的狀態，會讓前列腺長期的增大得不到緩解，這樣會讓前列腺反复的一直充血增大，引起自己前列腺很直觀的不適感，對前列腺有非常大的負擔，所以一定要注意節制性生活。
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怎樣判斷生殖器官是否健康？
1、功能上
一般陰莖是由血管豆組成的，其內部有著豐富的血管，一般膨脹時就會比較明顯。想要觀察它的功能，那麼就是根據能否完成正常性生活，以及充血狀態和勃起時的程度來進行判斷。如果正常狀態下，無法進行勃起，那麼就考慮有疾病的原因。
2、外觀
正常情況下陰莖是被包皮覆蓋的，當我們無法看到龜頭時，那就是包皮過長的情況，有一些需要手術，不過那一般是在有病理特徵的情況下，其次在外觀上要注意包皮口是否出現狹窄和黏連，能夠完全外翻露出整個龜頭的，就是正常的情況。
3、激素
生殖器官的狀態也會影響到男性體內激素的分泌，所以生殖器官，如果出現異常，我們可以由體內激素分泌的狀況來判斷，如果出現性慾減弱，性冷淡的情況，那麼就可以考慮性激素降低，就是要對生殖器官以及腎臟進行調理。
除了日常的養護工作，男性還可以考慮從飲食上對自己的生殖器官起到一定的控製作用。常見的就是補充營養，多吃富含維生素的食物或對炎症有控制效果的食物。並且自覺做到戒菸戒酒，對於身體狀態會有更好的改善。
男人私處護理要注意的六個禁忌
男性大多大大咧咧，對私處護理不以為意，事實上，男人私處也是需要精心呵護的，畢竟作為身體的重要部位，關乎著自己的性福生活，因此要認真對待。那麼男人在私處護理上有哪些禁忌呢？
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男人私處護理要注意什麼？
1、忌性生活過頻過密
適度的性生活可以給人帶來愉悅的心境與體驗，對身體與養生均有好處，但是，如果恣情縱慾，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，陽痿，早洩，不能射精等毛病。
2、忌早戀及過早性生活
一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟，如果早早地過性生活，性器官還沒有發育成熟，耗損其精，易引起不同程度的性功能障礙，成年後易發生早洩，陽瘺，腰酸，易衰老等。
3、忌不經常自我檢查
醫學研究證明，睾丸癌，陰莖癌之類，早期發現的治愈率很高，一旦發展到晚期，則療效不理想，因此，35歲以上的男性，不妨經常查看一下自己的外生殖器官。
4、忌不講衛生
講究性器官衛生不只是女子的事，男子也應同樣重視。尤其是包皮過長者，要經濟清除包皮垢，因為包皮垢不但易引起陰莖癌，也易引起妻子患子宮頸癌。
5、忌天天穿牛仔褲
醫學研究證明，男子的生殖系統要求在低溫下最好，經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不良。
6、忌不潔性交
男子的不少性傳播疾病，如梅毒，淋病等，與不潔性交有關;不潔性交不但容易使自己染病，還會把病\毒傳染給妻子甚至孩子，危害極大，切不可抱僥倖的心理而為之。
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男人私處如何清洗？
清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過肛門後就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦乾的順序與上面講的一樣，要單獨準備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完後用乾淨水洗淨毛巾晾乾。
由於包皮內板比外板薄潤，對化學清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來清洗，又沒有將泡沫沖洗乾淨，有不少人則會出現過敏反應，反覺不適。萬一因污垢積聚而引起炎症，可用專門的外陰消毒清洗藥水浸泡擦洗就好了，嚴重時要請教專科醫生。
到了冬天氣候寒冷的時候，睡覺前用溫熱水洗下身，再配合用熱毛巾摩擦會陰區，還可促進全身血液循環，既有催眠作用，又能健身防病。對中老年失眠、性機能衰退性陽痿、痔瘡等還有顯著療效，這些方法簡便易行，不妨一試。
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