陽痿吃什麼食物如何預防勃起功能障礙 速看!不看后悔!

導讀:陽痿吃什麼食物如何預防勃起功能障礙

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陽痿是比較常見的男性性功能障礙。此病的主要症狀表現為陰莖不能勃起,或硬度不足,無法插入陰道進行性交。本病習慣上分為功能性與器質性兩大類,臨床上絕大多數病例為功能性病變,屬於器質性病變者極少。那麼陽痿吃什麼食物呢?可以通過什麼藥物進行調理改善治療呢?

陽痿吃什麼食物

杞葉羊腎湯

原料:鮮枸杞葉250克,羊腎1對,生薑、蔥白、食醋各適量。

做法:將羊腎剖開,去筋膜洗淨,切片,再與鮮枸杞葉、蔥白、生薑、食醋一起煮湯服用。每日1劑,佐膳食用,可以常吃。

功效:補腎氣,益精髓。適用於治療腰酸、陽痿。

烤雞睾丸

原料:雞睾丸適量,白酒、醋、蒜泥各適量。

做法:選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞,宰殺後,取出睾丸浸入白酒中3小時左右,再取出烤黃備用。食用時可蘸酒、醋和蒜泥,隔晚服1次,每次1對。

功效:主治陽痿。

東坡羊肉

原料:羊肉250克,土豆、胡蘿蔔各45克,醬油60克,料酒10克,白糖5克,大蔥、生薑、大料、花椒各適量,植物油120克。

做法:將羊肉切成小塊,土豆、胡蘿蔔刮皮洗淨,切成菱形塊。把鍋放在旺火上,倒入植物油,燒至油見煙時,把羊肉塊放入,約炸5分鐘,肉變金黃色時盛出。再把土豆、胡蘿蔔塊放入鍋中,也炸至金黃色撈出,倒去餘油。把鍋放在微火上,倒入炒好的羊肉塊,加入清水,然後把調料一次放入,一直煨到肉爛,再放入炸過的土豆、胡蘿蔔塊,一起再煨5分鐘後,倒入湯盤內即可。佐餐食用。

功效:補精血,助元陽。適用於腎陽虧虛所致的陽痿。

冬蟲夏草鴨

原料:雄鴨1只,冬蟲夏草10克,精鹽、姜、蔥少許。

做法:雄鴨去毛,掏去內臟,洗淨放砂鍋中,加冬蟲夏草及精鹽、姜、蔥等調料,再加水適量,用文火煨熟爛。佐餐食用。

功效:補虛助陽。適用於腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿。

雌雞烏龜湯

原料:雌仔雞1只,甲魚1只,白胡椒9克,紅糖500克,白酒1000毫升。

做法:將雞去毛及內臟,將甲魚去甲,然後將甲魚、白胡椒和紅糖裝入雞腹腔內,放入砂罐中,加水,加蓋,並用泥封固,用文火煨至肉爛為度。喝湯食肉,2~3天吃完。隔15日如法配服。

功效:補腎滋陰。適用於腎陰虧虛導致的陽痿。

附片蒸羊肉

原料:鮮羊腿肉500克,製過的附片10克,清湯150克,植物油30克,料酒15克,蔥節、薑片各6克,蔥花3克,味精、精鹽、胡椒粉適量。

做法:將羊腿肉下鍋煮熟、撈出,切成約2.5厘米見方的肉塊。取大瓷碗一隻,放入羊肉,羊肉上面鋪附片、蔥節、薑片、植物油,並倒上料酒及清湯,上屜蒸2小時左右,挑出蔥節、薑片,再撒上蔥花、味精、花椒粉即成。佐餐食用。

功效:補陽強心,強身壯骨。適用於心腎陽虛、腰膝酸軟、陽痿等症。

陽痿吃什麼食物如何預防勃起功能障礙

如何預防勃起功能障礙

1、調節心理

要充分地了解性知識,充分地認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性慾”,不能看做是見不得人的事而厭惡和恐懼;更不應該由於一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應盡量關懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性生活時思想應集中;特別是在達到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

2、房事有度

長期房事過度、沉浸於色情、自慰用力過度就會導致精神疲乏,這是導致陽痿的原因之一。經過實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,可以讓中樞神經和性器官得到充分休息,這是一種防治陽痿的有效措施。

3、飲食調養,多吃壯陽食物

有壯陽效果的食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,所以能夠起到增強精子活力的作用,因此可提高性慾。此外,含鋅食物如牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、凍豆腐、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等,都是可以提高性功能的食物。

4、多運動

運動對身體有益想必大家都知道,它除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。尤其是對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處,那就是可以增強性能力。有很多運動都可以幫助男性“壯陽”,如打球、散步、游泳、健身等都不錯。唯一不適當的運動就是騎自行車,這項運動反而會增加患陽痿的機率。

5、戒除菸酒

長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,對陰莖的血液循環產生影響,從而影響性反應的產生。國外研究者指出,導致血液循環不良而造成陽痿的因素,有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,尤其以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可導致性腺中毒,男子表現為血中睾酮降低,70%~80%的男性會出現陽痿或不育。

藥物治療

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